К дню рождения ГТО Первый канал рассказал о столетнем орловце А.И. Миркине

В программе «Доброе утро» сегодня вышел сюжет о тех, с кого стоит брать пример и в спорте, и  вообще в жизни.

Как напоминает «Орел-регион», ветеран Великой Отечественной Абрам Израилевич Миркин сдал нормативы на золотой значок ГТО в 97 лет. Последняя, 11-я ступень нормативов ГТО рассчитана на людей от 70 лет и старше. Для 97-летних нормы не рассчитывались – видимо, организаторы не предполагали, что найдутся такие рисковые пенсионеры. В Орле нашлись.

– Я посмотрел, что половина этих упражнений входит в план моей ежедневной зарядки, и решил: почему бы и мне не попробовать сдать? –  рассказал Миркин.

Для получения золотого значка Абраму Израилевичу надо было пройти два километра не более чем за 18 минут, отжаться от пола 16 раз, несколько раз подняться из положения лёжа в положение сидя. Ещё одно сложное упражнение на гибкость (встать на возвышение и коснуться пола кончиками пальцев 12 раз, не сгибая при этом колени). Орловский ветеран выполнил всё, что требовалось. А потом проплыл 25 метров по нормативу.

– Плавать я всегда умел, но дело в том, что последний раз плавал лет 40 назад. Но я всё равно решился. Мне назначили сдачу норматива в бассейне на стадионе Ленина. И я проплыл. Хорошо ли плохо, но осилил 25 метров без остановки, хотя, признаюсь, было тяжеловато, – рассказывал он впоследствии.

Примечательно, что Абрам Израилевич никогда целенаправленно не занимался определенным видом спорта, но физкультуру любил всегда.

Посмотреть сюжет можно здесь

Фото: Яндекс