В Волгограде провели тренинг «Мой здоровый мир»

Инициаторы мероприятия – Проект Кешер и еврейская национально-культурная автономия.

Впервые за долгое время года оно пошло офлайн – в регионе смягчили противовирусные меры. Тем не менее, все противоэпидемиологические меры на встрече были соблюдены.

Тренинг прошел 7 апреля, во Всемирный день здоровья, в городской библиотеке (давнего партнера автономии и Проекта Кешер). Мероприятие получилось межнациональным: помимо еврейских женщин на него пригласили жительниц Красноармейского района Волгограда (читательниц библиотеки). Провели тренинг председатель Совета ВРЕНКА, региональный представитель Проекта Кешер в России Инна Михайловна Моторная и клинический психолог Елизавета Александровна Васильева.

– Тема тренинга –  «Мой здоровый мир» – была выбрана не слу чайно: сегодня, в пандемию коронавируса, мир каждого человека зависит от его здоровья. Клинический психолог научила женщин техникам восстановления организма после стресса. Среди них некоторые уже переболели ковидом. Для этих женщин особенно важны техники правильного дыхания, – говорит Инна Михайловна.

Также участницы тренинга поговорили о вакцинации. Около половины присутствующих ее уже прошли. Они поделились с другими участницами опытом, рассказали о своем состоянии после прививок.

В ходе тренинга прошел и мастер-класс по йоге. Его провела тренер Татьяна Федоровна Абрамова.